すっぽんで若返る理由、血液サラサラ!

すっぽんで若返る理由知ってますか?血液サラサラになる秘密を知っていますか?

若返る

すっぽんの甲羅は柔らかくて、その甲羅の周辺にエンペラと呼ばれる部分があります。

そのエンペラには良質のコラーゲンが豊富に含まれています。
通常コラーゲンだけを摂取しても同じコラーゲンに再び合成されることはありません。

それは、コラーゲンには必須アミノ酸のうちトリプトファンのみが含まれていないために、別な食材でトリプトファンを摂らないとたんぱく質として再び合成されないからです。

すっぽん小町の口コミと効果

しかし、すっぽんにはこのトリプトファンが含まれているので、すっぽんを食べて摂取したコラーゲンを体内で再合成することができるのです。
このコラーゲンは保湿作用があって肌に弾力をあたえるので美肌効果がありますが、年齢と共にコラーゲンを生成する能力が弱まってくるので、シミやしわが出来やすくなってしまいます。

すっぽんを食べるとそのコラーゲンを生成してくれるので、年齢を重ねてもシミやしわが出来にくい肌を持続することが可能です。
すっぽんにはトリプトファン以外にもBCAAと呼ばれているロイシン・イソロイシン・バリンというアミノ酸が含まれています。
人の筋肉の約35%はBCAAでできています。

ロイシンには筋肉を増大させる作用がありますし、バリンは運動後の傷ついた筋肉を修復する作用や肌のハリを保つ作用があります。
イソロイシンの血中濃度があがると、疲労を感じる物質のセロトニンの生成を抑えるので疲労回復効果がありますし、甲状腺ホルモンの分泌を促すので身体の成長を促進する作用もあります。

このようにBCAAは筋肉の働きを補助し、基礎代謝の向上に重要な働きをしていますが、すっぽんはそのBCAAを纏めて摂ることができますので、滋養強壮にいい食べ物になります。

すっぽんにはBCAA以外にもビタミンAやB群などのビタミン類が豊富含まれています。

ビタミンB群は肝機能を高めたり基礎代謝を高めてくれますし、貧血を防いでくれる効果もあります。
すっぽんには不飽和脂肪酸のリノール酸も豊富に含まれています。

リノール酸は血液中のコレステロールを下げてくれますので、血液をサラサラにして動脈硬化の予防を期待できますから、すっぽんを食べることで動脈硬化などの生活習慣病の予防を期待することができます。

亜鉛やアルギニンも含まれていますので、血管を拡張させて血流を増進させてくれる効果があります。その結果、男性の生殖機能を高めてくれますので昔から精力増強を目的に食用とされています。

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